-
>
고혈압은 뚜렷한 증상이 본인이 아니기 때문에 훨씬 세심한 주의가 필요합니다.유전적인 요인도 있지만, 잘못된 식벽과 활용법으로 젊은층 고혈압 환자가 항상 그렇듯이 보고 있었습니다.고혈압의 기준을 살펴보겠습니다.
고혈압 진단을 받았다면 의사의 처방에 따라 약물 치료를 할 필요가 있습니다.또한 꾸준한 운동도 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다.무리한 운동보다는 조금 땀이 나는 정도의 유산소 운동이 좋습니다.하지만 혈압이 너무 높으면 위험하므로 의사와 썬더 sound로 조절해 주십시오.#고혈압 #고혈압기준 #고혈압정상수치